仕事をするときにはまずイメージトレーニングをしてみましょう

イメージトレーニング

朝起きて1日の業務を考えた時、重要な仕事から優先順位をつけて今日行う仕事のイメージを考えます。
重要な仕事は朝一番に行います。

職場の風通しが良くなるように、周囲とのコミュニケーションを図ることがまずたいです。

特に伝達すべき事項があるのであれば、できるだけ早い時間帯に伝達するように心がけることです。
但し人様に話しかけるタイミングについてはビジネスマンとしてのルールがありますので、相手の方に失礼にならないよう気配りをしながら声をかけるタイミングを見極めることが大切です。

伝達すべきことや報告事項がタイミングを逸してしまうと周囲に迷惑をかけてしまいますし信用も失われてしまいます。
そのようなことにならないためにも、伝達事項や報告事項は出来るだけ早めに伝えていくことを心がけましょう。

もし苦手な人へ話をしなければならない時は、その人と話している自分をあらかじめイメージしてみるのです。
そしてその人から何か予想していないことを言われた時の自分をイメージしてみるのです。
その人にこのようなことを伝えたらどんなことを言われるのかあらかじめイメージすることで苦手意識がかなり克服されます。

プレゼンテーションの準備
職場では周囲の人に説明をしなければならない場面があります。
また会議や取引先などの場所でプレゼンテーションを行う機会もあります。
プレゼンテーションなどという言葉を使うと身構えてしまうかもしれませんが、要は内容を分かりやすく伝えることなのです。

これは家族や友人の間でも同じことです。
何かを伝える時には身振り手振りを使って言葉で説明をします。
職場でのプレゼンテーションも全く同じなのです。
専門的用語がたくさん並んでいるだけと考えれば、行う作業は全く同じと言っても良いでしょう。

このように考えるとプレゼンテーションというのは実に単純な作業なのです。

苦手な仕事はイメージトレーニングを重ねること
苦手意識のある仕事はイメージトレーニングが十分できていないことが多くあります。
仕事が苦手と思う以前にイメージをする取り組みをしていないだけなのです。
あなたが担当している仕事に期限のある仕事がいくつかあるのであれば、それらを期限内に完成できるようイメージをするのです。
担当している仕事は他にもたくさんあると思いますのでそれらの仕事をやりながら期限内に提出できるようイメージをします。

パソコンのメモ帳を有効に活用すると良いでしょう。